Haryana: गर्मी ने तोड़ा रिकॉर्ड, हरियाणा के इस जिले में पहली बार अधिकतम तापमान 41 डिग्री दर्ज

HARYANATV24: करीब पांच दिनों के अंदर ही गर्मी ने प्रचड़ रूप दिखाना शुरू कर दिया है। सोमवार को रिकार्ड तोड़ अधिकतम तापमान 41 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया है। मौसम विभाग के विशेषज्ञों की माने तो इस सप्ताह तक और अधिक तामपान बढ़ सकता है।

जिससे लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। उधर अब रात के समय भी गर्मी से राहत नहीं मिल रही है और न्यूनतम तापमान 25 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है।

उधर लगातार गर्मी बढ़ने के साथ ही स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी कर दी है। इस मौसम में हीट वे का खतरा अधिक रहता है। यहीं कारण है कि हमें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है। जो बीमारी से पीड़ित मरीज है उन्हें अधिक ध्यान रखने की जरूरत है। उधर गर्मी बढ़ने के कारण स्कूल जाने वो विद्यार्थियों को परेशानी का सामना करना पड़ रहा है।

सुबह के समय में तो परेशानी नहीं होती है। लेकिन दोपहर 2 बजे छुट्टी होने के कारण परेशानी हो रही है। ऐसे में घर पहुंचते-पहुंचते बच्चे सुस्त हो जाते है। गांवों में अधिकतर बच्चे स्कूल से घर पैदल ही जाते है। ऐसे में बच्चों के साथ पानी की बोतल अवश्य अभिभावक भेजे ताकि परेशानी न आए।

गर्मी इस कदर है कि अब बाजार में खरीदारी करने के लिए लोग भी कम आ रहे है। ऐसे में दोपहर के समय दुकानदार दुकानें बंद कर घर पर जा रहे है और शाम को ही बाजार में रोनक देखने को मिल रही है। उधर पेय पदार्थों की बिक्री भी अधिक हो गई है। सबसे अधिक लोग जूस का प्रयोग कर रहे है। वहीं जगह-जगह नींबू पानी बेचने वालों की रेहड़ी लगी हुई है। स्वास्थ्य विभाग भी कह चुका है कि दिन में दो बार नींबू पानी अवश्य पीना चाहिए।

क्या न करें

- अधिक गर्मी वाले समय में विशेषकर दोपहर 12 से 03 बजे के मध्य सूर्य की सीधी रोशनी में जाने से बचें।

-जब बाहर का तापमान अधिक हो तब अधिक काम न करे।

-नंगे पैर बाहर न निकलें।

-उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें।

-धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़ें।

-गहरे रंग के भारी एवं तंग वस्त्र पहनने से बचें।

-अधिक गर्मी वाले समय में खाना बनाने से बचें।

-यदि मूर्छा या बीमारी अनुभव करते है तो तुरंत चिकित्सीय सलाह लें।

- अधिक गर्मी वाले समय में विशेषकर दोपहर 12 से 03 बजे के मध्य सूर्य की सीधी रोशनी में जाने से बचें।

-जब बाहर का तापमान अधिक हो तब अधिक काम न करे।

-नंगे पैर बाहर न निकलें।

-उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें।

-धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़ें।

-गहरे रंग के भारी एवं तंग वस्त्र पहनने से बचें।

-अधिक गर्मी वाले समय में खाना बनाने से बचें।

-यदि मूर्छा या बीमारी अनुभव करते है तो तुरंत चिकित्सीय सलाह लें।